肩こり治療なび

肩こりに悩む方のための、肩こりの解消法や治療法・原因などの幅広い情報を提供中!

 

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 はじめに

肩こりの原因
 肩こりの原因あれこれ
 
病気が原因でない肩こり
 
病気が原因で起こる肩こり
 
肩こりの代表格『交叉性症候群』

肩こりの解消法
 
肩こりの解消法いろいろ
 
よい姿勢・わるい姿勢とは?
 
お風呂の効果的な入り方
 
おすすめホットパック
 
簡単!肩こり解消エクササイズ
 
簡単!肩こり解消ストレッチ
 
おすすめ肩こり解消レシピ
 

肩こりの治療法
 
病院で行われる肩こり治療
 マッサージを受ける際の注意

 
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肩こりのセルフチェック法
 
肩こりの原因を探ってみよう!

肩こりまめ知識
 肩こりまめ知識
 肩こりは日本人特有のもの?
 肩こりと頭痛の切れない関係
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肩こりは日本人特有のもの?


 『肩こり』という表現は、実は日本特有のものなのです。
 もちろん欧米人にも『肩こり』と同じような症状は起こりますが、彼らは『肩こり』という表現はあまりしません。「首が痛い」とか「背中から肩にかけてしびれる」などというように、具体的な場所や状態を説明することが多いそうです。
 一般的に日本人は欧米人に比べ体が小さく筋肉も細いため、筋肉が疲労しやすいため、肩こりになりやすいと言われています。
 また、仰向け寝が一般的な日本人に比べて、うつぶせ寝をする習慣の人が多い欧米人とでは、うつぶせ寝の方が背中が自然に丸まり、肩や背中の筋肉への負担も少ないことから肩こりになりにくいのでは?という意見もあります。

                  

 肩こりと頭痛の切れない関係

 肩こりの自覚がある人・ない人、どっちが重症肩こり?

 

 

 

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